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盘球网 悠著點,瑜伽沒你想象的 那麼溫柔  羊城晚報記者 陳輝 通訊員 遊華玲  南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科門診克日收治瞭兩名40歲左右的女士,均為腰痛而來,原來,這兩位女士從近幾個月開始學習瑜伽,練習中腰背部受傷,導致腰椎骨折、腰椎間盤膨出。  慘!練瑜伽練到腰痛難忍  兩位患者年齡分別為40歲、42歲,到門診就診時剛好是统一位醫生——南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師陳克冰。  40歲的李姓患者就診時說,她聽朋侪說練瑜伽能增添身體的柔韌性,讓形體更美,以是就去報瞭瑜伽班,幾天前教練教她倒立的動作時,不警惕摔瞭一下,腰就開始難受瞭。陳醫生為患者做X光片檢查,發現患者腰2椎體骨折。  一小時後,42歲的方女士也找到陳醫生就診,說腰痛,同樣是幾個月前開始練瑜伽,最近幾天感覺腰酸背痛,特別是腰部疼痛明顯,磁共振檢查顯示,方女士腰4/5椎間盤膨出,背部軟組織損傷。幸亏兩位患者病情都不是十分嚴重,守旧治療後癥狀获得緩解。  註意!瑜伽不像想象的那麼溫柔  陳克冰表现,鍛煉不當導致脊柱受損的患者不少,特別是一些從沒接收過專業運動訓練的成年人,突然去參加專項鍛煉,很容易出問題。许多女性將瑜伽視為一種溫和的運動,認為不會損傷身體,不管自己年齡巨细、身體素質怎样,盲目跟風報班學習。  其實,瑜伽的不少動作都存在脊柱損傷的風險,例如將腰部後彎、前傾及扭動、倒立等,可造成脊椎嚴重彎曲,挑戰高難度動作時,脊柱受傷的概率最大。門診中類似的病人並不少見。  專傢介紹,瑜伽愛好者受傷部位集中在seo?????????腰、頸及腿部,以拉傷韌帶最為常見,大部门人都是因為過度请求動作難度和完善所致,而一些底本有腰椎病的人,在練習瑜伽後也會導致病情加重。  忠言: 練瑜伽別寻求花樣多  陳克冰介紹,瑜伽運動可进步肌肉、股腱及韌帶的力气,但现在市面上的瑜伽班動作花樣特別多,什麼空中瑜伽、水上瑜伽、力气瑜伽、動感瑜伽、艾揚格瑜伽、昆特裡尼瑜伽等等,讓人眼花繚亂,一些鍛煉者為瞭寻求高難度動作,很容易導致肩頸及腰椎等慢性疼痛。  醫生建議,學習瑜伽應選擇正規專業的機構,並認準有相關資質的教練指導自己鍛煉,不要盲目寻求劇烈、難度高的動作,鍛煉時必定要实事求是,若有不適請及時就醫。 澳總理莫裡森率新一屆政府官員宣誓就職  新華社堪培拉5月29日電(記者嶽東興 白旭)本月贏得大選獲連任的澳大利亞總理斯科特·莫裡森29日帶領新一屆政府官員在堪培拉宣誓就職。  當天的儀式在總督府舉行,莫裡森和其他政府官員向澳大利亞總督彼得·科斯格羅夫宣誓就職。  包含國庫部長、財政部長等在內的大部门上屆內閣部長在本屆內閣中留任。此外,本屆內閣中女性部長人數達創紀錄的7人,她們分別是外交部長兼女性事務部長瑪麗斯·佩恩,農業部長佈裡独特·麥肯齊,就業、技巧、小型及傢庭企????С??????業部長邁克利婭·卡什,工業、科技部長卡倫·安德魯斯,環境部長蘇珊·利,國防部長琳達·雷諾茲以及傢庭和社會服務部長安妮·拉斯頓。  5月18日,澳大利亞舉行2019年聯邦議會選舉,莫裡森領導的自由黨-國傢黨聯盟在選舉中獲勝。

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2011法网李娜 中新網5月29日電 19日,山西省文水縣發生一起男子毆打公交車司機事务,引發關註。28日,“文水公安”微信公眾號發佈通報稱,該男子已被處以行政拘留15日的處罰。  通報介紹,5月19日15時20分左右,文110022水縣公交公司的韓某志駕駛著1路公交車由章多村往新文中偏向行駛,在行至鳳凰路土堂段時,未發現路邊攔車的馬某林。隨後馬某林以公交車攔截未停為由,乘出租車追上公交車示意停車。公交車停駛後,馬某林沖上去對韓某志隨意進行毆打。  通報稱,现在馬某林已被文水縣公安局依法處以行政拘留15日之處罰。圖片來源:“文水公安”微信公眾號 中新網客戶端5月29日電 針對“某醫師被指在門診診療事情中存涉嫌猥褻行為”一事,蚌埠醫學院第二附屬醫院昨日在官方微博發佈聲明稱,已暫停當事醫生執業,責令其全力配合公安機關調查取證。  聲明稱,克日,有微博反应蚌埠醫學院第二附屬醫院某醫師在門診診療事情中存在涉嫌猥褻行為,醫院接報後高度重視,分管副院長事發後立刻趕到事發現場,瞭解事發原由,安撫當事患者,配合公安機關調查。醫院事發當日敏捷建立專門調查組,立刻暫停當事醫生執業,責令其全力配合公安機關調查取證。  聲明表现,醫院對醫德醫風問題一貫堅持零容忍,並將承袭依法依規客觀公平的處理原則,若是調查屬實,絕不迁就,將依法依規處理。醫院始終把群眾滿意作為最高??? ???寻求,真誠歡迎社會各界監督。  聲明指出,醫院堅決反對应用微信、微博等網絡自媒體平臺散佈、轉發、傳播、炒作未經核實,沒有执法依據的行為,堅決反對惡意抹黑、造謠、中傷和誹謗的言論,對由此造成醫院和醫院醫務人員名譽損害的行為,將保存依法追究其侵權責任的權利。蚌埠醫學院第二附屬醫院官方微博截圖

鬼父快播在线观看 中國華電發佈首個綜合能源服務行動計劃  新華社北京5月29日電(記者薑琳)記者29日從中國華電集團獲悉,該公司克日發佈首個綜合能源服務類行動計劃,明確將重點開展統籌佈局多能互補清潔能源基地、區域多能?????供應等11項業務。  隨著新一輪電力體制改造和互聯網產業蓬勃發展的影響,綜合能源服務迎來快速發展的時代機遇期。  大到一個地區、一個都会,小到一傢園區、一座樓宇,裡頭可能包含瞭風電、光伏發電等多種電源以及各類電器,能源體系愈發復雜。綜合能源服務就相當於一位“智慧能源管傢”,能应用大數據、雲計算等,統籌協調供電、供暖、蓄能等多方面,尋找最佳組合以下降能耗、節約成本。  根據行動計劃,中國華電將分三個階段部署綜合能源業務,進行產業價值鏈整合發展。目標是到2020年摸索形成具有自身特点的綜合能源服務模式,到2025年树立綜合能源服務產業體系。  具體來看,中國華電將应用現有水、風、光等資源優勢,建設水風光儲互補的國傢級清潔能源树模區,積極參與雄安新區零碳建設。同時創新清潔能源的消納方法,將新疆、寧夏、內蒙古等西部區域的集中式新能源以及福建、廣東等海上風電打造成為電網友爱型清潔能源基地等。 中新網5月29日電 5月28日,以“奶酪——奶業振興新動能”為主題的2019奶酪發展岑岭論壇在北京召開,本屆論壇由中國奶業協會主辦、奶酪企業代表妙可藍多承辦。  論壇上,農業農村部副部長於康震、中國奶業協會會長李德發、中國奶業協會秘書長劉亞清、奶酪企業代表妙可藍多董事長柴琇,以及主管部門、行業專傢一起,配合完成象征中國奶酪產業邁入全新征程的“啟航儀式”。隨著眾人手中的船舵轉動,中國奶業將以奶酪為全新動能引擎,推動奶業進入奶酪發展新時期。  酪奶酪被譽為“奶中黃金”  實際上,發展奶業是“康健中國2030”規劃中必不行少的主要一環,也成為增強國民體質、尤其是改良青少年營養康健的關鍵舉措。根據《中國住民膳食指南》提出的“300g牛奶計劃”,每人天天要攝入相當於牛奶300g的奶及奶制品。其中,含鈣量約為牛奶4倍的奶酪作為公認的“乳品之王,奶中黃金”,获得瞭營養專傢和行業專傢的重點推薦。  於康震??????????強調,要牢牢捉住奶酪發展的關鍵機遇期,從生產端和消費端同時發力,加速推動奶酪發展上臺階、提程度,為周全振興中國奶業作出新的更大貢獻。他指出,在穩定發展液態奶的同時,把奶酪培养成乳制品新的消費增長點,讓消費者從“喝奶”向“吃奶”轉變,更好發揮消費拉動生產的作用。  同時,中國奶業協會會長、中國工程院李德發院士在發言中指出,生產1公斤奶酪大約须要10公斤奶,奶酪數倍地濃縮瞭牛奶中豐富的卵白質、鈣、不飽和脂肪酸、礦物質和維生素等營養身分,不僅是營養密度極高的乳制品,也是附加值最高的一類乳制品,“奶黃金”的美譽名副其實。與歐盟人均奶酪年消費量達到18.7公斤相比,我國人均消費量僅有0.1公斤,奶酪市場潛力宏大。  妙可藍多奶酪棒實現500%增長  論壇現場,妙可藍多董事長柴琇表现,妙可藍多作為奶酪企業的代表,在讓更多中國消費者享受“乳品之王,奶中黃金”的初心之下,始終懷揣匠心精力,肩負行業使命,有信念推動中國進入奶酪新時期。  據瞭解,作為中國市場上,生產才能最大的奶酪企業,也是A股上市公司中唯逐一傢以奶酪為焦点業務的企業,妙可藍多承袭“優選全球奶酪資源,居心做好中國市場”的品牌使命,匯聚全球奶酪技術人才,研發適合中國人消費場景的奶酪產品,已推出瞭許多消費者喜愛的明星單品。  譬如,妙可藍多奶酪棒產品,作為兒童康健零食深受中國消費者歡迎,2019年銷量同比增長超500%。而妙可藍多馬蘇裡拉奶酪贏得瞭國內烘培人群的青睞,2016至2018年連續三年,天貓商城品類銷量冠軍。  短短幾年時間,妙可藍多在上海、天津,長春,吉林和西澳的5傢工廠相繼投產,實現瞭奶酪5萬噸國內最大產能。作為國產奶酪的領導品牌,妙可藍多在渠道整合和市場推廣上展現出更為理性清楚的佈局邏輯:以奶酪棒為突破,延长到康健零食領域,以馬蘇裡拉為支點,橫向擴展到餐飲多元市場;以“妙可藍多”品牌為主導,晋升品牌價值,強化B端餐飲渠道、開拓C端零售渠道。  來自消費者平臺的數據也證實瞭妙可藍多不俗的流量和口碑。據天貓後臺數據統計顯示,妙可藍多馬蘇裡拉奶酪在2016年-2018年連續三年處於天貓渠道馬蘇裡拉奶酪品類銷售領先地位。在京東平臺,妙可藍多連續三次榮膺“最受消費者喜愛的黃油奶酪品牌”。

11选5走势图内蒙古自治区 中新網5月29日電 提及“國傢級經開區就業創業人員住房”話題,住建部建築節能與科技司負責人邢海峰今日表现,住建部將積極推動培养和發展住房租賃市場,增添租賃住房供應,指導各地通過新建配建租賃住房、盤活存量的閑置住房、允許將商業用房按規定改建為租賃住房等多種方法,增添租賃住房供應,來保障國傢級經開區住房問題。資料圖:住房樓盤。中新社記者 張浪 攝  國務院新聞辦公室今日舉行國務院政策例行吹風會,商務部副部長王受文和科技部、住房城鄉建設部有關負責人介紹推進國傢級經濟技術開發區創新晋升,打造改造開放新高地有關情況,並答复記者提問。  針對“國傢級經開區就業創業人員住房”問題,會上有記者進行瞭提問,“住建部在這些方面都做瞭哪些摸索?”對7k7k??????此,邢海峰表现,國傢級經開區是創業就業人員比較集中的地區,黨中央、國務院很是重視就業創業人員的栖身問題,鼓勵支撑树立租購並舉的住房制度。  邢海峰指出,住建部將積極推動培养和發展住房租賃市場,多渠道的增添租賃住房供應,指導各地通過新建配建租賃住房、盤活存量的閑置住房、允許將商業用房按規定改建為租賃住房等多種方法,增添租賃住房供應。  邢海峰表现,國傢級經開區面積往往較大,而且就業創業人員相對集中,住建部鼓勵支撑經開區在這方面積極創新,為在開發區就業創業人員供给越发多樣化的租賃住房。 中新社廣州5月28日電 (王華 錢泳彤)廣州市水務局28日通報,“河長制”推動黑臭河湧治理見成效,在地級及以上都会國傢地表水考2009?????е????察斷面水環境質量排名中,廣州從去年的倒數第11,至今年胜利退出水環境質量排名倒數30位都会名單,水環境質量明顯改良。資料圖。張亨偉 攝  據介紹,现在廣州有河長3030名,湖長828人,自然村河段長3296名,創新設置九大流域河長,實現河長湖長全覆蓋,形成“河長領治、高低同治、部門聯治、水陸共治”的治水格式。特別是,通過“掌上治水+強化問責”手腕,壓實瞭河長責任,推動河長制從“著名”向“有實”轉變。  推行河長制湖長制以來,廣州市周全開展“四洗”行動(“洗樓”“洗管”“洗井”“洗河”)。以“手術式”治理手腕,周全肃清“散亂污”場所和黑臭河湧范圍內的違法建築,做到“靶向施策”,實現“污水入廠、清水入河、清污分流”。  廣州市水務局總工程師馮明謙稱,在“掌上治水”方面,逐步树立起“五位一體”河長治理信息系統,即通過廣州河長治理信息系統平臺(一體),整合各種基礎數據,应用桌面PC、移動APP、微信、電話及門戶網站等五種差别終端形態(五位),面向各級河長辦、河長、職能部門、公眾等用戶,供给差别層次、差别緯度、差别載體的查詢、上報和治理服務。今年以來,首批報入平臺的35條黑臭河湧基础實現“長治久清”,第二批報入平臺的112條黑臭河湧,經市復評已有104條達到“初見成效”,剩餘8條還未達到“初見成效”。(完)

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